0
item(s)
স্বামী বিবেকানন্দের
ধর্ম-বিষয়ক বক্তৃতা ‘প্রাণ’। এতে তিনি বলেছেন : প্রাণ হচ্ছে দেহস্থ অতি সূক্ষ্ম শক্তি—দেহের সর্বপ্রকার গতির উৎস। প্রাণ সর্বসুদ্ধ দশটি—তন্মধ্যে পাঁচটি অন্তর্মুখ আর পাঁচটি বহির্মুখ। একটি প্রধান প্রাণপ্রবাহ
উপরের দিকে প্রবাহিত হচ্ছে, অপরগুলি নীচের দিকে। প্রাণায়ামের
অর্থ শ্বাসপ্রশ্বাসের নিয়মনের দ্বারা প্রাণসমূহকে নিয়মিত করা। শ্বাস যেন ইন্ধন, প্রাণ বাষ্প এবং শরীরটা যেন ইঞ্জিন। প্রাণায়ামে তিনটি ক্রিয়া আছে : পূরক—শ্বাসকে ভিতরে টানা; কুম্ভক—শ্বাসকে ভিতরে ধারণ করে রাখা, আর রেচক—বাইরে শ্বাস নিক্ষেপ করা।
-
“ ” - Rahim Sarwar
-
“ ” - Prosanta Mondal Prosanta Mondal
-
“ ” - Gogole Mukherjee
রিভিউ অথবা রেটিং করার জন্য লগইন করুন!